Tentu dari kalian tidak asing tentang bacaan bahkan berita yang membahas mengenai masalah organ intim, apalagi jika masalah tersebut berkaitan dengan organ vital terutama untuk para pria tidak akan ada habisnya apalagi jika topik yang di angkat mengenai gangguan bahkan penyakit yang dapat ditimbulkan dari berbagai aktivitas yang kurang di sadari masyarakat saat ini.

Akhir- akhir ini banyak di media massa bahkan online shop di sosial media booming memperjual belikan dan ramai berbagi tips-tips mengenai cara menjaga kesuburan organ intim, terutama organ intim pria. Salah satu faktor penyebab maraknya obat dan tips yang disuguhkan oleh penjual adalah 50% pria di Indonesia mengalami ejakulasi dini. Itulah mengapa menjaga kesuburan organ vital pada pria sangat di utamakan. Keluh kesah yang dialami pelanggan bahkan hingga tips yang diberikan untuk menjaga kesuburan organ intim pria pun kerap di testimonikan oleh penjual tersebut tidak lain untuk membuktikan tips yang diberikan sangat jitu dan sangat memuaskan pelanggan.

Bahaya Celana Dalam Terlalu Ketat

Memiliki jumlah sperma rendah merupakan masalah kesuburan utama yang dihadapi oleh para pria, sebanyak 50%  pria mengalami masalah ini yang berkaitan dengan infertilitas. Untungnya, penyebab masalah ini tidak selalu kronis dan sulit diobati. Terkadang, perubahan gaya hidup yang sederhana bisa menjadi solusi cara memperbanyak sperma. Yang menjadi pertanyaan sekarang kira-kira perubahan gaya hidup seperti apa yang dapat mempengaruhi jumlah sperma yang di produksi ??? Naah jawabannya, ternyata sudah lama menjadi perbincangan bahwa celana dalam yang digunakan pria dan posisi yang dipegang pada tubuh dapat berdampak pada kualitas sperma dan penelitian terbaru saat ini juga telah mendukung hasil dugaan tersebut. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pria yang menggunakan celana dalam tidak telalu ketat dan hanya digunakan setengah hari saja memiliki resiko kerusakan DNA pada sperma lebih rendah dibandingkan dengan pria yang selalu mengenakan celana dalam ketat sepanjang hari.

Riset terbaru mengukuhkan ‘kecurigaan’ itu bahwa memang pria membutuhkan keleluasaan ruang dalam hal pakaian dalam jika tertarik untuk memiliki keturunan.Masalah kehamilan bisa jadi bukan menjadi masalah pada wanita saja namun juga para pria. Tingkat kesuburan pria memengaruhi cepat tidaknya terjadi kehamilan Studi mengatakan, mengenakan celana pendek boxer sepanjang hari dan tidak berpakaian ketika tidur secara signifikan dapat menurunkan tingkat kerusakan DNA di dalam sperma jika dibandingkan dengan memakai celana ketat sepanjang hari. “Jenis pakaian yang dikenakan pada siang hari dan di saat tidur berhubungan dengan kualitas semen,” kata pemimpin penelitian, Katherine Sapra dari US National Institute of  Child Health and Human Development. “Mengurangi eksposur saat  tidur dapat menurunkan fragmentasi DNA, kami menemukan kualitas semen yang lebih baik pada mereka yang memakai celana pendek boxer sepanjang hari.”

Boxer lebih sehat

Di bawah ini akan di uraikan beberapa penjelasan seperti di lansir dari laman  boldsky,  mengapa memakai celana boxer bisa bikin pria lebih sehat jika dibandingkan dengan memakai celana dalam?

Faktor Suhu

Suhu yang di hasilkan memakai celana dalam menjadi lebih hangat dari pada jika memakai boxer. Padahal, testis perlu suhu yang lebih rendah dari tubuh biasa. Maka itu, dengan memakai  boxer jadi lebih sehat, karena suhu yang ada di sekitar testis lebih dingin.

Jumlah sperma

Jika ingin testis mampu memproduksi kualitas dan kuantitas sperma yang baik, maka suhunya harus pada kondisi yang lebih rendah dibanding dengan suhu tubuh yang normal. Pada saat memakai celana dalam, kondisi suhu yang ada di sekitar area testis akan menjadi hangat. Yang demikian ini tentu bisa menghambat produksi sperma. Berbeda jika memakai celana boxer, maka area tersebut akan lebih dingin sehingga untuk produksi sperma tidak akan menurun.

Aliran darah yang berlebihan

Memakai celana dalam akan membuat suhu di area testis jadi hangat dan aliran darah menuju genital akan berlebihan. Selanjutnya bisa menyebabkan pembuluh darah di testis jadi membesar. Bukan cuma itu, kecepatan sperma juga bisa berkurang akibat terlalu tertutup.

Ketidaksuburan

Jika memakai celana dalam maka dapat menghambat produksi dan pergerakan sperma. Hal ini sudah pasti bisa mempengaruhi kesuburan pria. Akan berbeda jika memakai boxer, karena suhu di skrotum tidak akan meningkat dan bisa tetap dingin sehingga masih mampu menghasilkan produksi sperma.

Lantas, apa sih ciri-ciri sperma sehat?

Sperma yang sehat akan menghasilkan lebih dari 15 juta/mililiter. Setiap seorang pria berejakulasi setidaknya ada sekitar 4 jutaan sperma di dalam air mani yang keluar.

Biasanya bentuk sperma yang sehat adalah kepala berbentuk oval dan berekor panjang. Semakin banyak sperma yang berbentuk seperti itu maka, Anda bisa dikategorikan sebagai pria subur. Sperma yang normal memiliki kemampuan dalam mencapai dan membuahi sel telur.

Sperma yang sehat adalah yang mampu dan bergerak dengan cepat melalui leher rahim wanita dan saluran tuba. Bagi pria yang subur, sekitar 40 persen lebih sperma akan bergerak masuk ke rahim untuk membuahi sel telur.

Para Pria jika ingin Sperma Sehat dan Punya Anak

Hindari Beberapa Hal di Bawah ini:

1. Hindari pemakaian celana dalam yang terlalu ketat
2. Jauhkan keadaan bak air mandi yang panas
3. Penggunaan Laptop yang dekat dengan organ vital pada pria
4. Tidak meletakkan ponsel pada saku celana
5.  Asupan nutrisi yang cukup dan terhindar dari obesitas
6. Gaya Hidup (Berpesta minum-minuman alkohol, mengonsumsi obat-obatan dan merokok)
7. Gangguan Psikologis

Untuk mendapatkan sperma yang sehat, Anda juga mesti memperbaiki gaya hidup. Misalnya mengonsumsi makanan sehat, seperti buah yang kaya akan antioksidan. Selain itu bisa juga dengan menjaga berat badan, berolahraga secara teratur, istirahat cukup dan mampu mengelola stres dengan baik.

HAL TERPENTING SAAT INI  LINDUNGI DIRI ANDA DARI SEKS YANG AMAN DAN BERSIH

Sumber Gambar : www.pexels.com, picjumbo.com

The post BOXER-MU, HARTA KARUN-MU appeared first on KLC.

Tentunya kalian sudah bisa mengira-ngira konsep “Pacaran” yang sehat dan tidak. Setiap orang memiliki gaya “Pacaran” yang berbeda-beda. Disini ada hal yang menarik jika gaya “Pacaran” dikaitkan dengan konsep “Pancasila” akan menghasilkan gaya Pacaran sehat.

Apa itu Pancasila?

Kata “Pancasila” sudah tidak asing lagi kita dengar. Pancasila adalah ideologi dasar bagi negara Indonesia. Nama ini terdiri dari dua kata dari Sanskerta: Panca berarti lima dan sila berarti prinsip atau asas. Butir-butir pengamalan “Pancasila”: Ketuhanan Yang Maha Esa, Kemanusiaan yang adil dan beradab, Persatuan Indonesia, Kerakyatan yang dipimpin oleh hikmat kebijaksanaan dalam permusyawaratan dan perwakilan, keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia.

Mulai penasaran gaya “Pacaran” ala konsep “Pancasila?

Jika konsep “Pancasila” dikaitkan dengan “Pacaran” tentunya akan menimbulkan tanda tanya yang besar. Apakah mungkin atau tidak? Gaya “Pacaran ala konsep “Pancasila” akan menghasilkan gaya “Pacaran” atau hubungan yang tentunya sangat berkualitas dalam artian Pacaran yang sehat.

Baca juga : Pacaran? Bolehkah Saya Pacaran?- “Kajian dari Persfektif Hindu”

Kaitan Pacaran Sehat dengan Konsep “Pancasila” apa?

Pacaran yang sehat tentunya akan menghasilkan hubungan yang berkualitas. Buat kamu yang mulai menginjak usia yang cukup untuk menjalin hubungan “Pacaran” tentu saja pacaran yang kamu jalani sudah harus bertujuan. Kamu gak mungkin menyia-nyiakan waktu yang kamu punya hanya untuk dihabiskan bersama orang yang tidak kamu inginkan untuk menjadi pasangan hidup kelak. Simak uraian gaya “Pacaran” yang sehat menurut “Pancasila”.

Sila pertama Ketuhanan Yang Maha Esa

Seseorang yang menjalani hubungan dalam “Pacaran” harus Percaya dan taqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa. Artinya dalam “Pacaran” tidak melakukan hal-hal yang dilarang agama. Misalnya tidak melakukan hubungan seks diluar nikah.

Sila kedua Kemanusiaan yang adil dan beradab

Seseorang yang menjalani hubungan dalam “Pacaran” harus bersikap adil terhadap pasangan. Misalnya dalam hubungan “Pacaran” tidak menonjolkan sikap yang egois terhadap pasangan. Harus mengikuti keinginan pasangan tanpa memikirkan perasaan pasangan sendiri.

Sila persatuan Indonesia

Seseorang yang menjalani hubungan dalam “Pacaran” harus memiliki perasaan yang menyatu dengan pasangan dalam artian tidak perasaan terhadap orang lain. Menghindari selingkuh dalam suatu hubungan.

Sila Kerakyatan yang dipimpin oleh hikmat kebijaksanaan dalam permusyawaratan dan perwakilan

Dalam “Pacaran” kaitannya dengan penyelesaian permasalahan dalam suatu hubungan harus dilakukan dengan jalan musyawarah dengan kedua belah pihak sehingga tidak menimbulkan hal-hal yang tidak diinginkan.

Sila Keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia

Dalam “Pacaran” kaitannya dengan menyadari hak dan kewajiban yang sama untuk menciptakan keadilan sosial dalam masyarakat. Jadi dalam pacaran tidak harus sampai lupa akan kewajiban kita. Seperti misalnya lupa belajar karena sibuk dengan Pacaran.

Masih ragu dengan gaya “Pacaran” dengan konsep “Pancasila”?

Paparan diatas sudah sangat jelas betapa pentingnya dan sangat bermanfaat jika kalian bisa menerapkan konsep “Pancasila” dalam kehidupan “Pacaran” sehingga bisa menghasilkan hubungan yang berkualitas. Karena melihat perkembangan anak muda saat ini, gaya ‘Pacaran” yang dilakukan kadang-kadang melampaui batasan yang seharusnya tidak dilakukan. Menyikapi hal tersebut, sebagai generasi muda yang tidak ingin merusak moral maka perlu diterapkan gaya “Pacaran” yang sehat, tentunya dengan menggunakan konsep”Pancasila”.

Demikianlah beberapa bahasan atau ulasan terkait dengan konsep Pancasila dengan gaya Pacaran anak muda. Mudah-mudahan dengan membaca artikel ini kalian bisa menerapkan gaya “Pacaran” yang sehat (dalam berpacaran kita harus menggunakan hati dan otak).

Pacaran asyik dan cerdas mewaspadai ranjau-ranjau dan memantapkan pilar-pilar dalam membina hubungan cinta (Arie Saptaji)

Sumber Gambar: www.pexels.com, jeshoots.com, picjumbo.com

The post Gaya Pacaran Sehat sesuai Konsep “Pancasila” appeared first on KLC.

Penderita kanker payudara di Indonesia mencapai sekitar 40 kasus setiap 100.000 penduduk pada tahun 2012, menurut data di organisasi kesehatan dunia (WHO). Di bandingkan dengan negara tetangga Malaysia, kanker  payudara di Indonesia lebih banyak diderita oleh wanita usia muda dan pada tahap yang lebih lanjut. Nah yang perlu diketahui kanker payudara tidak hanya menyerang kaum wanita tapi juga pria walaupun jarang. Sekilas kanker itu adalah suatu kondisi dimana sel telah kehilangan pengendalian dari mekanisme normalnya. Sehingga mengalami pertumbuhan yang tidak normal,cepat dan tidak terkendali.Selain itu kanker payudara didefinisikan sebagai suatu penyakit neoplasma yang ganas berasal dari parenchyma atau dalam bahasa sederhananya pertumbuhan sel yang abnormal pada jaringan payudara seseorang.

Kenali Tanda dan Gejala Kanker Payudara Stadium Awal dan Stadium Lanjut

Terasa nyeri pada bagian payudara, apakah itu merupakan gejala dari kanker payudara? Rasa nyeri pada bagian payudara pastinya selalu membuat anda khawatir disertai rasa takut dan muncul dibenak anda apakah anda terkena penyakit yang mematikan ini. Rasa nyeri dan benjolan pada payudara memang suatu hal yang serius yang harus anda perhatikan, segera lakukan pemeriksaan ke dokter, meskipun belum tentu tanda tersebut adalah penyakit kanker payudara, namun pengecekan lebih awal dapat memberikan dampak yang positif bagi penyakit yang anda rasakan.

Munculnya benjolan pada payudara biasanya selalu dikaitkan dengan penyakit kanker payudara, tetapi tidak semua benjolan pada payudara adalah penyakit kanker payudara. Perubahan hormonal pada saat remaja, terjadinya jaringan-jaringan yang rusak bisa menyebabkan munculnya benjolan pada payudara. Lebih dari 90% benjolan pada payudara terjadi pada wanita berumur 20 tahun hingga 50 tahun dengan sifat kanker yang jinak.

Berikut tanda awal dari penyakit kanker payudara

1. Perubahan bentuk puting
2. Rasa nyeri pada bagian payudara yang tak kunjung sembuh
3. Benjolan pada bagian payudara yang tidak hilang-hilang
4. Salah satu puting berwarna merah, coklat atau kekuning-kuningan
5. Terjadi iritasi kulit, gatal-gatal dan ruam disekitar puting payudara
6. Terjadi pembengkakan atau munculnya benjolan disekitar tulang selangkangan atau bawah lengan

Berikut tanda kanker payudara tahap lanjut

1. Puting masuk ke dalam
2. Salah satu payudara membesar
3. Benjolan pada payudara akan membesar
4. Tekstur kulit pada payudara menyerupai kulit jeruk
5. Terasa sakit pada bagian organ intim
6. Berat badan turun drastis
7. Terjadi pembesaran pada kelenjar getah bening di ketiak
8. Urat-urat pada bagian payudara terlihat jelas

Seperti Apa Pengobatan dan Pencegahan Kanker Payudara?

Pengobatan kanker payudara

1. Masektomi. Masektomi adalah operasi pengangkatan payudara.
2. Radiasi. Penyinaran atau radiasi adalah proses penyinaran pada daerah yang terkena kanker dengan menggunakan sinar x dan sinar gamma yang bertujuan membunuh sel kanker yang masih tersisa setelah operasi.
3. Kemoterapi. Kemoterapi adalah proses pemberian obat anti kanker atau sitokina dalam bentuk cair atau kapsul atau melalui infuse yang bertujuan membunuh sel kanker melalui mekanisme kemotaksis.

Strategi Pencegahan

1. Pencegahan primer. Pencegahan primer juga bisa melalui pemeriksaan sadari (pemeriksaan payudara sendiri) yang dilakukan secara rutin untuk memperkecil factor  resiko terkena kanker payudara.
2. Pencegahan sekunder. Pencegahan sekunder dilakukan terhadap individu yang memiliki resiko untuk terkena kanker payudara .Pencegahan sekunder dengan cara deteksi dini.Beberapa metode deteksi dini terus mengalami perkembangan .Skrining melalui mammografi diklaim  memiliki akurasi 90 % dari semua penderita kanker payudara
3. Pencegahan tersier. Pencegahan tersier biasanya diarahkan pada individu yang telah positif menderita kanker payudara. Pencegahan tersier   ini penting untuk meningkatkan kualitas hidup penderita serta mencegah komplikasi penyakit dan meneruskan pengobatan.

Apa sih itu SADARI?

Kesehatan payudara tentu menjadi perhatian semua wanita.Disamping untuk estetika kesehatan payudara juga berguna untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan .Wanita mempunyai resiko yang besar untuk terkena tumor atau keaganaasan di organ payudarannya. Oleh karena itu wanita disarankan agar bisa melakukan pemeriksaan payudraa sendiri agar dapat deteksi dini.Pemeriksaan payudara sendiri (sadari) dapat dilakukan oleh wanita siapapun setelah usia 20 tahun. Para wanita disarankan untuk melakukannya sendiri karena mereka sendirilah yang tau struktur payudara nya secara normal.Oleh karena itu jika ada benjolan akan langsung menyadarinya.

Saat yang paling tepat untuk melakukan pemeriksaan ini adalah pada hari ke 5-7 setelah menstruasi dimana payudara tidak mengeras,membesara atau nyeri lagi.Untuk wanita yang telah menopause atau tidak menstruasi lagi mereka dapat melakukannya kapan saja dan disarankan untuk memeriksakannya sendiri setiap awal atau akhir bulan.

Langkah –langkah melakukan  sadari :

1. Mulailah pemeriksaan dengan mengamati bentuk payudara anda di cermin.Pastikan bahu anda lurus sejajar dan letakkan tangan anda di pinggang. Perhatikan bentuk ukuran dan warnanya.Kelainan yang mungkin di temukan seperti kerutan ,benjolan,lekukan ,posisi putting yang tidak normal atau struktur kulit yang tidak normal (merah ,kasar,berkerut) atau bahkan nyeri
2. Angkat kedua lengan anda untuk melihat kelainan bentuk payudara .Lihat apa kedua payudara terangakat bersama-sama.
3. Dengan menggunakan ujung jari ,tekanlah perlahan permukaan payudara anda dan rasakan apakah ada benjolan. Rabalah sesuai dengan pola berikut : melingkar,dari atas ke bawah,dari tengan ke samping,sampai area ketiak.Lakukan langkah ini pada kedua payudara.
4. Peraslah putting susu anda secara perlahan.Lihat apakah ada cairan berwarna putih,kekuningan atau bahkan darah.
5. Selain dengan berdiri anda juga bisa memeriksa payudara dalam keadaan berbaring. Ganjallah separuh punggung anda (sisi payudara yang hendak diperiksa)dengan bantal. Tarulah tangan anda dibelakang kepala.Lalu gunakan ujung jari tangan anda yang berlawanan untuk memeriksa payudara.

Jika dalam pemeriksaan kita menemukan benjolan, atau masalah lainnya pada payudara anda pada saat melakukan sadari, konsultasikan dengan dokter. Dan akan dilakukan pemeriksaan penunjang berupa mammografi atau ultrasonografi untuk pemeriksaan yang lebih detail.

Nah bagi kalian kaum wanita khususnya gak mau kan hal di atas sampai terjadi pada diri kita sendiri ??? Gak ada salahnya kita peduli dengan diri kita sendiri sejak dini. Yaa berawal dari cara SADARI agar terhindar dari penyakit mematikan kedua di Indonesia.

Karena bukan lagi tentang siapa yang salah, siapa yang tidak peduli atau karena apa dan harus bagaimana? Tapi semua berawal dari diri kita sendiri, berawal dari mau atau tidak!

INGAT lebih baik mencegah daripada mengobati. Jika sudah sakit siapa yang harus di salahkan? Jadi jangan lupa “SADARI” sejak dini, karena SEHAT itu MAHAL !!!

Untuk informasi kesehatan lainnya bisa di cek di artikel – artikel berikut ini.

The post SADARI sejak dini, karna SEHAT itu MAHAL!!! appeared first on KLC.